Các biện pháp chữa bệnh trĩ tại nhà

Ăn nhiều chất xơ

Thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn, đồng thời uống nhiều nước làm mềm phân, làm giảm áp lực lên vùng bị bệnh trĩ. Các loại thực phẩm nhiều chất xơ như bông cải xanh, đậu, lúa mì và lúa mạch, các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, và trái cây tươi. Bổ sung chất xơ giúp giảm chảy máu, giảm viêm và lưu thông các mạnh máu quanh hậu môn, chất xơ còn giúp tiêu mớt phân bị mắc kẹt xung quanh các mạch máu. Tuy nhiên một số người bệnh lại thấy ăn nhiều chất xơ gây ra đầy bụng, bạn nên bắt đầu từ từ và dần dần tăng lượng 25-30 gam chất xơ mỗi ngày.

Tập thể dục

Tập thể dục aerobic vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh 20-30 phút mỗi ngày, có thể giúp kích thích chức năng của ruột.

Đi vệ sinh

Hãy dành thời gian, khi bạn cảm thấy buồn đi vệ sinh, hãy vào WC ngay lập tức, không nên chờ đợi vì phân có thể tích lại dẫn đến tăng áp lực lên hậu môn. Ngoài ra, nên lập lịch một thời gian cố định mỗi ngày, chẳng hạn sau bữa ăn, ngồi trong nhà vệ sinh một vài phút, điều này sẽ giúp bạn có một thói quen đi đại tiện thường xuyên.

Phương pháp chữa bệnh trĩ Sitz

Tắm sitz là một bồn tắm nước ấm cho mông và hông. Nó có thể làm giảm ngứa, kích ứng, và co thắt của cơ vòng. Hiệu thuốc bán các bồn nhựa nhỏ phù hợp với 1 diện tích nhỏ như nhà vệ sinh, hoặc nếu nhà bạn có bồn tắm thì quá tuyệt vời, bạn nên ngâm mình trong bồn tắm 1-2 lần mỗi ngày. Các chuyên gia bệnh trĩ khuyên bạn nên sử dụng phương pháp Sitz tắm sau mỗi lần đi tiêu và hai hoặc ba lần một ngày. Sau khi ngâm nước nóng, hãy vỗ nhẹ vùng hậu môn, không chà chát hoặc lau cứng. Bạn cũng có thể dùng máy sấy làm khô vùng bị bệnh trĩ.

Thông tin liên hệ:

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THĂNG LONG

Địa chỉ: Số 684C Nguyễn văn Cừ - Gia Lâm – Hà Nội

Điện thoại: 04 62613712- 0985885260

Giấy phép sở y tế:YTN472-2009-CNDDKHNY

Website : http://www.benhtri.health.vn/

Tags:

Bệnh trĩ  | Camera an ninh | bếp ga | bếp từ | bếp điện | bếp điện từ | hút mùi |